муз. и ст. Константин Бусыгин
Рано утром просыпаясь, заправляем мы кровать.
И зарядку начинаем - Раз два три четыре пять.
Бегаем, коленки выше, бегаем и дышим дышим,
Бегаем, руками машем не остановить нас.
Бегаем, коленки выше, бегаем и дышим дышим,
Бегаем, руками машем не остановить нас.
Пр: Зарядка, Зарядка,
Веселая зарядка,
Для тела и порядка мы делаем всегда!
Зарядка, зарядка, Веселая зарядка,
Мы делаем, мы делаем всегда!
Мы зарядку продолжаем, начинаем приседать.
Мы на месте приседаем - раз два три четыре пять.
Приседаем, приседаем и усталости не знаем,
Мы на месте приседаем не остановить нас.
Приседаем, приседаем и усталости не знаем,
Мы на месте приседаем не остановить нас.
Пр:
Будем делать мы наклоны,
Чтобы пальцы ног достать.
Потянулись и нагнулись - раз два три четыре пять.
Мы коленки не сгибаем, еще ниже продолжаем,
еще ниже, еще ниже, чтобы пол достать нам.
Мы коленки не сгибаем, еще ниже продолжаем
еще ниже, еще ниже, чтобы пол достать нам.
Пр:
Проигрыш.
Мы бежали приседали - раз два три четыре пять.
Но Веселую зарядку пришло время завершать.
Ровным шагом мы пойдем,
Ручки ножки потрясем,
Чистить зубы, умываться - мы теперь идем Все!
Ровным шагом мы пойдем,
Ручки ножки потрясем,
Чистить зубы, умываться - мы теперь идем Все!
Пр:
